Werte als Wegweiser
Starte in die Session
Kennst du deine Werte?
- Deine Werte sind ganz persönlich für dich.
- Sie spiegeln wider, was dir im Leben wichtig ist.
- Sie helfen dir bei Entscheidungen, den richtigen Weg zu finden.
- Sie zu kennen und zu verstehen kann tröstend und relativierend sein.
- Die Auseinandersetzung mit deinen persönlichen Werten, hilft dir, dich selbst besser zu verstehen.
- Dieses Wissen, kannst du z.B. bei Auseinandersetzungen gut gebrauchen, denn oft geht es „nur“ um unterschiedliche Wertvorstellungen.
Keine Sorge, ich helfe dir deine Werte zu identifizieren und begleite dich auf dem Weg.
Aufgabe 5 min
Auswahl
- Mach es dir gemütlich, versetzte dich in eine gute Stimmung. Vielleicht magst du eine schöne Erinnerung hervorholen.
- Wähle nun 9 Werte aus, die dir wichtig sind. Um es zu vereinfachen, findest du unter dem Button eine Liste. Du darfst diese natürlich auch gerne ergänzen.
- Zerdenke es nicht. Du kannst einfach hinspüren, was sich für dich richtig anfühlt. Im nächsten Schritt wird sich das noch konkretisieren. Vertraue einfach auf den Prozess und lass dich darauf ein.
Aufgabe 10 min
Bewertung
- Erstelle eine Liste auf der deine 9 Werte untereinander stehen.
- Nun geht es darum, herauszufinden welche Werte für dich stimmig sind. Hierzu bitte ich dich nun, jeden Wert gegen den anderen abzuwägen und einen Strich hinter den, der dir wichtiger ist zu machen.
- Anleitung: Der erste Wert gegen den zweiten. Welcher bekommt den Strich? Der erste Wert gegen den dritten, welcher bekommt den Strich. …gegen den vierten, fünften… bis alle durch sind. Dann beginnst du beim zweiten Wert und wägst ihn gegen den dritten ab, gegen den vierten, den fünften… So verfährst du, bist du alle Werte einmal gegeneinander abgewogen hast. Am Ende hast du 36 Striche gemacht.
- Verlass dich auf dein Gefühl
