Selbstfürsorge
So viel Zeit hast du in den letzten 30 Tagen in Selbstfürsorge investiert.
Belastungstracker
Wie fühlst du dich?
Alltagshelfer
Situationverarbeiten
Du musst kurzfristig eine Entscheidung treffen. Wir unterstützen dich.
Räum auf mit der endlosen ToDo Liste und fokussiere dich aufs wesentliche.
Achtsamkeitsmomente
Visualisierung
Atemübung
Affirmation
Dankbarkeits-moment
Reflexions-moment
Achtsamkeits-moment
