Starte in die Session
20-25 min
Was du für dich mitnimmst:
Inhalt der Session:
Aufgabe 3 min
Aufgabe 5 min
Aufgabe 5 min
Aufgabe 3 min
Visualisierung 3 min
Was möchtest du als Nächstes tun?
Wenn der Wecker klingelt bin ich fit und ausgeschlafen, ich freue mich auf den neuen Tag.
Meinen ersten Kaffe kann ich in Ruhe allein genießen
Anschließend wecken mein Partner und ich gemeinsam die Kids und machen sie für die Kita fertig. Während dieser Morgenroutine, bin ich geduldig und meine Kinder freuen sich auf die Kita.
Das Abgeben in der Kita übernimmt mein Partner.
Ich kann entspannt in meinen Arbeitstag starten. Meine Arbeit gibt mir die Möglichkeit mich mit kreativen Themen zu beschäftigen, neues zu lernen und etwas sinnstiftendes zu tun.
Am frühen Nachmittag hole ich die Kids ab und wir verbringen einen schönen Nachmittag mit viel spielen und lachen.
Das gemeinsame Abendessen schmeckt allen und wir reden viel miteinander.
Während mein Partner Abends die Kinder ins Bett bringt, habe ich ein wenig Zeit, ganz für mich.
Beständigkeit
Ausgeglichenheit
Reaktion
Entpsannung
Frieden
Ruhe
Geduld
Gelassenheit
Inspiration
Information
Autonomie
Freiheit
Mut
Stärke
Entschlossenheit
Spontanität
Bedeutung
Wichtigkeit
Verbindlichkeit
Achtung
Respekt
Anerkennung
Gemeinschaft
Akzeptanz
Begeisterung
Spiritualität
Sinn
Treue
Harmonie
Kreativität
Abwechslung
Wirksamkeit
Effektivität
Erfolg
Glück
Aktivität
Veränderung
Abenteuer
Klarheit
Wissen
Bildung
Kraft
Beständigkeit
Macht
Autorität
Selbstgefühl
Verlässlichkeit
Wirksamkeit
Einfluss
Konsequenz
Disziplin
Aufrichtigkeit
Geradlinigkeit
Mitgefühl
Kommunikation
Dankbarkeit
freie Zeit
Wachheit
Leben
Gesundheit
Optimismus
Leichtigkeit
Spiel
Erfüllung
Ordnung
Sauberkeit
Struktur
Abschluss
Neuordnung
Abstand
Privatsphäre
Sicherheit
Geborgenheit
Gleichgewicht
Liebe
Zärtlichkeit
Freundlichkeit
Unterstützung
Achtsamkeit
Nähe
Dankbarkeit
Ausgewogene Beteiligung
Wenn der Wecker klingelt bin ich fit und ausgeschlafen, ich freue mich auf den neuen Tag.
Wachheit, Selbstgefühl
Meinen ersten Kaffe kann ich in Ruhe allein genießen
Ruhr, Zeit für mich
Anschließend wecken mein Partner und ich gemeinsam die Kids und machen sie für die Kita fertig. Während dieser Morgenroutine, bin ich geduldig und meine Kinder freuen sich auf die Kita.
Effektivität, Fürsorglichkeit, Unterstützung
Das Abgeben in der Kita übernimmt mein Partner.
Effektivität
Ich kann entspannt in meinen Arbeitstag starten. Meine Arbeit gibt mir die Möglichkeit mich mit kreativen Themen zu beschäftigen, neues zu lernen und etwas sinnstiftendes zu tun.
Kreativität, Abwechslung, Inspiration, Wirksamkeit
Am frühen Nachmittag hole ich die Kids ab und wir verbringen einen schönen Nachmittag mit viel spielen und lachen.
Leichtigkeit Lebensfreude, Vergnügen
Das gemeinsame Abendessen schmeckt allen und wir reden viel miteinander.
Reaktion, Anerkennung
Während mein Partner Abends die Kinder ins Bett bringt, habe ich ein wenig Zeit, ganz für mich.
Gleichgewicht, Abschluss, Balance